大人の遠足に行ってきました

昨日、スタッフの皆で、秋の遠足に行ってきました!

もちろんマウンテンバイクで、業務上の下見も兼ねています。(弁明)

目的地は、NIUの事務所から12キロ離れたところにある、素敵な天然酵母のパン屋さん。  

途中、紅葉を楽しんだり、沈下橋を渡ったり、秋の景色を満喫しながら スタッフの頭の中は「パン、パン、パン・・・」(笑) 
ゴールした後の焼きたてパンは格別でした!

今回の遠足のテーマは、大人のための美容と美食ツアー☆ 
片道1時間強の自転車での運動で、さて、どれくらいカロリーを消費したでしょうか?

およそ300キロカロリー、「1日1万歩」で消費するカロリーに相当しました。 

そう、皆さんはご存知でしたか? 
「1日1万歩」の根拠は、週2000キロカロリー、1日あたり300キロカロリーを 身体活動で消費しましょう、ということだそう。 
でもマウンテンバイクなら、それが1時間強の楽しい時間でクリア☆です。

風を楽しみ、無理のない時間と距離を走り、ごほうびにそこでしか味わえないランチを食べる、 地域資源を満喫する楽しい秋の1日でした。