正月太り解消ツアー～里山サイクリングで脂肪燃焼！！～

今年はひときわ長い年末年始、ゆっくりされた方も多いと思います。
ついつい食べ過ぎ飲み過ぎで・・・という方はいらっしゃいませんか？

そんな今こそ、運動を始めるチャンス！
美しい田舎道をサイクリングし、
正月太りを解消してもらう里山ヘルスツーリングをご用意しました。

☆ただのサイクリングではありません☆

1. 健康の専門家がナビゲート
   当日は、運動生理学の専門家がナビゲートします。
   運動後にはあなたの走った結果を個別に分析、レクチャーします。
   「こうしたら自分の脂肪は燃える！」がわかります。
2. 手ぶらで運動が始められます
   レンタルバイクをご用意しており、自転車の乗り方も丁寧にサポートします。
   初心者の方も気軽にご参加いただけます。
3. 運動は楽しくなければ続きません。
   美しい田舎風景の中、本格的なスポーツ車に乗って快適で爽快なツアーを楽しんでいただけます。

• 日　時：1月25日（土）10：30〜15：00　（10：00〜受付開始）
• 集合・解散場所：勢山荘（住所：多気郡多気町丹生４８９４)
  http://www.kankomie.or.jp/spot/detail_951.html

プログラム

• 10：30‐11：00　ツアーの説明、自転車の乗り方について
• 11：00‐12：00　サイクリング(約10km)
• 12：00‐13：00　昼食(古民家にてヘルシー弁当を食べる予定です)
• 13：00‐14：00　サイクリング(約10km)
• 14：00‐15：00　勢山荘にて個別健康レクチャー、アンケート記入
• 15：00～　　終了予定

• 講師：
  西井匠(取締役兼最高技術責任者、博士(体育学))
  経歴等は、下記URLをご覧ください。
  https://niu-mon.com/forcom/satoyama
• 料　金：初回モニター価格　2,700円（昼食代・保険料・レンタルバイク代込-税込）
• 支払い方法：当日受付にてお支払い下さい。
• 人　数：先着5名様限定！！！
• 持ち物：
  カバン(リュックサック、デイバック等)　※貴重品や飲み物を入れるため
  飲み物
  防寒具
  保険証
  手袋
• 服装：
  ［服装について］動きやすい服装でお越し下さい。
  ［シューズについて］歩きやすいスニーカー等でお越し下さい。
• 備考：当日は、心拍数やカロリーの消費量等を計測するため時計と計測バンドを付けて頂きます。
• 申込み方法：株式会社地域資源バンクNIU（担当：大久保、川口）
  〒519-2211　三重県多気郡多気町丹生1332-2
  E-mail：niu-info@ma.mctv.ne.jp
  TEL：0598-49-4800　FAX：0598-49-4801
  下記WEBフォームよりお申し込み頂けます。
  またはメール、電話、FAX、郵送も対応致します。
• 申し込み期限：1/23(木)　〜17：30、もしくは満員になり次第終了