初めてさんの☆里山サイクリングで脂肪燃焼ツアー!!

里山サイクリングで脂肪燃焼ツアー☆初心者向け

自転車って健康にいいらしい?
ちょっとしたきっかけがあれば誰でも楽しめる、美容と健康のためのサイクリング。

美しい田舎道をサイクリングしながら、無理なく脂肪燃焼を体験し
そのメカニズムをお勉強していただける里山ヘルスツーリングを企画しました!

冬にため込んでしまった脂肪を燃焼させたい方、お申し込みはお早めに!!

☆ただのサイクリングではありません☆

      1. 健康の専門家がエスコート
        当日は、運動生理学や自転車に詳しいガイドがツアーを行います。
        運動後にはあなたの走った結果を個別に分析、レクチャーします。
        「こうしたら自分の脂肪は燃える!」がわかります。
      2. 手ぶらで運動が始められます
        レンタルバイクをご用意しており、自転車の乗り方も丁寧にサポートします。
        初心者の方も気軽にご参加いただけます。
      3. 運動は楽しくなければ続きません
        美しい田舎風景の中、本格的なスポーツ車に乗って快適で爽快なツアーを楽しんでいただけます。
  ※お車でお越し下さい(駐車場有)

プログラム

      • 10:00‐11:00 ツアーの説明、自転車と健康について、自転車の乗り方について
      • 11:00‐12:00 サイクリング(約10km)
      • 12:00‐13:00 昼食(古民家にてヘルシー弁当を食べる予定です)
      • 13:00‐14:00 サイクリング(約10km)
      • 14:00‐14:30 勢山荘にて個別健康レクチャー、アンケート記入
      • 14:30       終了予定
      • 講師:
        西井匠(北京五輪MTBチーム監督、博士(体育学))
        経歴等は、下記URLをご覧ください。
        http://niu-mon.com/forcom/satoyama
      • 料 金:モニター価格 2,700円[税込](昼食代・保険料・レンタルバイク代が含まれています)
      • 支払い方法:当日受付にてお支払い下さい
      • 定員:先着5名様限定
      • 持ち物:
        カバン(リュックサック、デイバック等) ※レンタルバイクにカゴはついておりません
        飲み物
        防寒具
        保険証
        手袋
      • 服装:
        [服装について]動きやすい服装でお越し下さい
        [シューズについて]運動しやすい靴ででお越し下さい
      • 備考:当日は心拍数やカロリーの消費量等を計測するため、時計と計測バンドを付けていただきます
      • 申込み方法:株式会社地域資源バンクNIU(担当:大久保、川口)
        〒519-2211 三重県多気郡多気町丹生1806-3
        E-mail:niu-info@ma.mctv.ne.jp
        TEL:0598-49-4800 FAX:0598-49-4801
        下記WEBフォームよりお申し込み頂けます
        またはメール、電話、FAX、郵送も対応いたします
      • 申し込み期限:2014/2/12(水) 17:00まで

お申し込み

 

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