自転車を活用した健康づくり・健康経営を、科学的根拠をもとにサポートします
こんな方にお勧め
- 健康経営を目指す企業様
- 自転車通勤を導入したい企業様・自治体様
- 住民の健康増進プログラムに自転車を活用したい自治体様
地域資源バンクNIUが考える「健康 × 自転車」
継続は力なり。成功のカギは「伴走支援」
「健康にいいから運動してください」では続きません。弊社の伴走プログラムでは、「楽しい」「気持ちいい」など、感性に訴えかけ「継続したくなるような工夫とサポート」に特徴があります。また、 自転車は健康に良いとよく聞きますが、どんな自転車で、どれぐらいの運動をして良いのかわかりにくい点もあります。弊社はその分野で学会・論文を多数発表しており、生のデータを扱ってきた強みがあります。
4カ月で中性脂肪が半減！
これは、ある自治体様で自転車通勤導入サポートを行った結果です。マイカー通勤の方に4か月間の自転車通勤をやっていただいたところ、4カ月で中性脂肪が半減・善玉コレステロールも増加しました。血液検査で「隠れ糖尿病」が発覚したのに、4か月後にきれいさっぱり無くなった方もいました。
自転車はメンタルにも効く
効果は体力面だけでなく、メンタル面にも現れました。中央の点線(黄色)が「どちらでもない」で、外ほど「すごくそう思う」内ほど「まったくそう思わない」を表しています。興味深いのは、通勤で覚醒した状態になっているせいか到着後の仕事がはかどる可能性がみられました。また、実施期間が11月から2月という1年で一番寒い時期だったにもかかわらず爽快感を感じており、継続が困難とは思っていなかったのも特徴です。
主な支援内容
- 様々な自転車の乗り比べ試乗会 ユーザーの用途に最適な自転車選びのアドバイス
- 走行ログの確認と継続のための伴走支援
- 生理学的データの分析とアドバイス
- 定期的な自転車のメンテナンス
さらに詳しくお知りになりたい方は、お気軽にご利用ください。
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